Продукты, вредные для печени, перечислил нутрициолог Евгений Арзамасцев

Фрукты могут оказывать отрицательное воздействие на состояние печени. Об этом сообщает доктор-диетолог и нутрициолог Евгений Арзамасцев.

Как сообщает Москва 24, несмотря на то, что лето — время разнообразных фруктов, следует избегать их чрезмерного потребления.

"Фрукты содержат фруктозу, которая в организме превращается в глюкозу через печень. Однако, если фруктозы поступает в избытке, она начинает превращаться в жиры, которые могут накапливаться в печени", — поясняет нутрициолог.

Кроме того, продукты с искусственными добавками и жареная пища также могут нанести вред. Печень является естественным очистителем организма, и все токсины обязательно проходят через неё. Чем больше вредной пищи потребляет человек, тем больше нагрузки попадает на орган, который должен её переработать.

"Жирные и сладкие продукты также неблагоприятно влияют на печень. При потреблении жиров она оказывается сильно нагруженной. Избыток сахара, хлеба, и тортов является причиной жирового гепатоза, то есть ожирения печени", — заключает Арзамасцев.