В New York Post раскрыли продукты для сохранения молодости и долголетия

Диетолог Лиза Янг назвала продукты с веществом для молодости и долголетия
0:51

Американский диетолог Лиза Янг заявила, что таурин помогает сохранить молодость и продлить жизнь. Много этого вещества находится в морепродуктах и мясе, сказала специалист.

По её информации, таурин — антиоксидант, который борется с воспалениями, улучшает работу пищеварения. Вместе с этим Янг отметила, что это вещество способствует выработке энергии, участвует в функционировании иммунитета. Таурин необходим для эффективной работы головного мозга, глаз, нервной и мышечной систем, добавила эксперт.

Диетолог в беседе с New York Post назвала следующие продукты, в составе которых есть достаточно таурина:

  • гребешки, мидии, креветки, осьминоги, устрицы,
  • почти все виды мяса,
  • водоросли нори.
Павел Евдокименко о ЗОЖ, факторах долголетия и лечении ОРВИ | Большое интервью
Автор Евгения Васильева
Евгения Васильева — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру
Специалист Пономарёва Алла
Ведущий специалист
Обсудить

Сообщить автору об опечатке:

Адрес страницы с ошибкой:

Текст с ошибкой:

Ваш комментарий: