В New York Post раскрыли продукты для сохранения молодости и долголетия

Диетолог Лиза Янг назвала продукты с веществом для молодости и долголетия

0:51

21.06.2023 12:59

Американский диетолог Лиза Янг заявила, что таурин помогает сохранить молодость и продлить жизнь. Много этого вещества находится в морепродуктах и мясе, сказала специалист.

По её информации, таурин — антиоксидант, который борется с воспалениями, улучшает работу пищеварения. Вместе с этим Янг отметила, что это вещество способствует выработке энергии, участвует в функционировании иммунитета. Таурин необходим для эффективной работы головного мозга, глаз, нервной и мышечной систем, добавила эксперт.

Диетолог в беседе с New York Post назвала следующие продукты, в составе которых есть достаточно таурина:

гребешки, мидии, креветки, осьминоги, устрицы,
почти все виды мяса,
водоросли нори.

Павел Евдокименко о ЗОЖ, факторах долголетия и лечении ОРВИ | Большое интервью

Автор Евгения Васильева

Евгения Васильева — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру

Специалист Никулина Ольга

Специализируется на диагностике и лечении острых и хронических заболеваний глаз, в том числе астигматизма, близорукости, дальнозоркости, конъюнктивит (вирусный, бактериальный, аллергический), косоглазия, ячменя

Обсудить

Отказываемся от обоев! Декорирование стен, которое снова в моде

Одной из самых известных является техника трения. В этом методе важно следовать определенному направлению при нанесении краски и поддерживать одинаковое давление, чтобы избежать хаотичного рисунка.