Хирург-уролог, кандидат медицинских наук Марк Гадзиян сообщил о продукте, который считается особенно вредным для сердца, кровеносных сосудов, а также может способствовать развитию болезни Альцгеймера и даже увеличивать риск онкологии. Специалист не рекомендует заменять сливочное масло маргарином.
"Это всё чистая химия, ведь маргарин невозможно получить без нагревания и добавления химикатов. Маргарин и пальмовое масло содержат в составе трансжиры и радикалы", — предупредил врач в своём Telegram-канале.
Гадзиян подчёркивает, что важно не заменять сливочное масло маргарином, особенно делать это на регулярной основе.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.