Врач предупредил россиян о фатальной ошибке летом

В последнее время всё чаще появляются сообщения о серьёзных проблемах со здоровьем сердца у молодых и известных мужчин. В кардиореанимацию попал сначала певец Стас Пьеха, потом аритмия развилась у телеведущего Валдиса Пельша. Как это объяснить, рассказал терапевт Константин Спахов в интервью изданию aif.ru.

Доктор отметил, что в тёплое время года, особенно когда температура на улице превышает 20 градусов, за своим здоровьем необходимо следить тщательно, так как в жару сердцу тяжело, и возрастает риск сердечных катастроф, независимо от возраста.

По словам специалиста, сильного физического и психического переутомления важно избегать, поскольку любая работа, вызывающая большие перегрузки, может стать неприятным сюрпризом для организма и спровоцировать дезадаптацию.

Эксперт посоветовал увеличить потребление фруктов и овощей, которые содержат много калия, избегать кофе и алкогольных напитков из-за их мочегонного эффекта и пить достаточное количество чистой воды.