Жир на животе мешает работе мозга, предупредил врач-диетолог Гинзбург

Согласно исследованиям учёных, уровень жира в мышцах может оказывать влияние на когнитивные способности человека. Чтобы узнать, насколько это действительно так, и как избыточный вес может влиять на интеллект, издание "Вечерняя Москва" обратилась к врачу-диетологу Михаилу Гинзбургу.

Согласно словам эксперта, сильное ожирение приводит к развитию хронического воспаления в организме, которое имеет вялотекущий характер и вызывает множество проблем, включая воспаление мозга.

"Это воспаление достаточно для того, чтобы у человека возникла депрессия, которая сама по себе снижает когнитивные способности", — пояснил врач.

По мнению Гинзбурга, на когнитивные функции человека наибольшее влияние оказывает ожирение в области живота. Когда жировые отложения сконцентрированы в области бёдер, они с меньшей вероятностью сказываются на когнитивных функциях. Ожирение в этой области может привести к изменению интеллектуальных способностей только в случае, если оно продолжается в течение длительного времени, например, пять-семь лет.

Эксперт также заявил, что когнитивные функции человека с избыточным весом могут быть нарушены из-за ухудшения качества сна.