Убойная доза сахара: продукт на столе, о вреде которого многие не подозревают, назвала врач Лебедева

Некоторые продукты считаются полезными, однако они вредны из-за содержания простых сахаров. О них рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева.

В составе мёда большом количестве присутствуют фруктоза и глюкоза. С ними человек получает чистую незамутнённую энергию, которая откладывается в форме жирных кислот.

"Они всасываются в кровоток в неизменном виде, им даже не требуется дополнительное расщепление", — подчеркнула врач в Telegram-канале.

В результате мёд приводит к образованию подкожного висцерального жира.

"Фруктоза в больших количествах не только не полезна, но вредна — вы просто получаете убойные дозы сахаров", — предупредила эндокринолог.

Лебедева отметила, что нет разницы, что добавлять в чай — сахар или мёд. Эффект от них одинаковый.