Ешьте это на завтрак, чтобы сжечь жир без тренировок

Уже наступило лето, и многие люди стремятся привести свое тело в форму, так как уже нельзя прятать недостатки под одеждой. Но как избавиться от лишнего веса? Диетолог Марина Сорокина рассказала о завтраке, который позволит вам избавиться от живота всего за несколько месяцев, при этом не потребуется физическое напряжение.

"Я рекомендую всем, кто хочет привести своё тело в порядок, начинать плотно завтракать каждый день. Однако не стоит есть бутерброды или выпечку, лучше выбирать каши. Например, каждое утро готовьте небольшую порцию гречневой или кукурузной каши. И самое главное — готовьте их на воде", — цитирует Сорокину издание "Кубанские новости".