Российские учёные узнали, как уменьшить биологический возраст

Российские учёные выяснили, что нужно употреблять в пищу для того, чтобы снизить свой биологический возраст.

Согласно их исследованиям, достичь такого эффекта позволяет пища, содержащая:

• терпены пихты сибирской,
• лимонен,
• альфа-линоленовую кислоту и витамин Е,

сообщает Frontiers in Pharmacology.

В то же время эксперименты показали, что результата достигают только здоровые мужчины и женщины среднего возраста, показатели, которые у них наблюдались, были характерны для людей моложе на два с половиной года.

Исследования проводились на базе клиники ведущего Российского геронтологического научного центра в Москве, а участниками стали 60 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 60 лет.