Учёные обнаружили удивительные свойства оливкового масла

Учёные рассказали о пользе оливкового масла для сердечно-сосудистой системы

1:05

24.05.2023 11:10

Исследование, проведённое учеными из Гарварда, показало, что регулярное употребление оливкового масла значительно сокращает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний у людей.

Данная информация была опубликована в престижном научном журнале "Journal of the American College of Cardiology".

В рамках этого эксперимента приняли участие свыше 60 тысяч женщин и 32 тысячи мужчин. Через каждые четыре года участники составляли список добавок, используемых при готовке пищи.

Таким образом, среди тех, кто регулярно употреблял оливковое масло, наблюдалось снижение:

риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 19%,
риска смерти от рака — на 17%,
риска смерти от респираторных заболеваний — на 18%.

В итоге учёные пришли к выводу, что замена маргарина и сливочного масла оливковым маслом приводит к снижению риска смерти от рака на уровне от 8 до 34%.

Автор Марина Лебедева

Марина Лебедева — журналист, корреспондент Правды.Ру *

Специалист Лушанин Михаил

Занимается восстановлением зубного ряда при отсутствии всех или некоторых зубов с использованием имплантологических материалов и оборудования и с применением различных методик имплантации

Обсудить

Какие упражнения стоит избегать мужчинам старше 50 лет

Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.