Диетолог назвала главные причины переедания

Стресс, недосып, тревожные расстройства и депрессия часто становятся причинами переедания. Об этом сообщила диетолог Наталия Гридина.

Как сообщает Газета.Ru со ссылкой на эксперта, люди нередко начинают много есть после соблюдения строгих диет. Кроме того, специалист отметила, что употребление большого количества сахара и фаст-фуда тоже влияет на быстрое возникновение чувства голода.

По её словам, первыми симптомами переедания являются высокая скорость поглощения пищи и неспособность контролировать чувство насыщения. В этом случае пациенты зачастую едят до появления тошноты, болевых ощущений в области живота и тяжести, указала Гридина.

"О наличии проблем говорит регулярность приступов", — подчеркнула диетолог.

Она порекомендовала россиянам обратиться к врачу в случае изменения пищевых привычек и ухудшения состояния здоровья.