Диетолог назвала полезные для здоровья соленья
Диетолог: квашеная капуста полезнее, чем солёные огурцы
С солёными огурцами нужно быть осторожнее, им лучше предпочесть квашеную капусту. Об этом рассказала диетолог Антонина Стародубова в беседе РИА "Новости".
В одном небольшом огурчике, по словам специалиста, может содержаться более 2,5 граммов соли, при суточной норме 2 грамма.
Это приводит к задержке жидкости, повышению давления и нагрузке на почки. В квашеной капусте соли меньше, чем в огурце, заметила эксперт.
Она добавила, что квашеная капуста богата витаминами и минералами, а также молочнокислыми бактериями.
Популярное
Киев стабильно теряет позиции — российской армии за последнее время удалось продвинуться на 35 километров.
Последние материалы
Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), [email protected] Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, «Правда.Ру»
Copyright © 1999-2024, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.