Как восстановиться после новогоднего корпоратива, объяснил врач

Врач Тяжельников порекомендовал пить чай с имбирём после новогоднего корпоратива

07.12.2022 08:34

Для улучшения состояния после новогоднего корпоратива необходимо пить чай с имбирём. Об этом заявил представитель департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.

По его словам, утром после праздника следует сделать выбор в пользу лёгкого завтрака. В него должны быть включены фрукты, овощи и орехи, указал специалист. Он отметил, что на обед и ужин можно приготовить бульон, кашу или рыбу.

"Чай с имбирём поможет справиться с накопившейся тошнотой", — сообщает РИА Новости со ссылкой на врача.

Тяжельников также подчеркнул: уровень калия после вечеринки со спиртными напитками необходимо восполнять с помощью бананов и авокадо, а уровень натрия легко повышается благодаря различным солениям.

Спортивные упражнения или прогулка на свежем воздухе тоже позволят быстро справиться с тяжёлым состоянием, пояснил эксперт.

Автор Юлия Миленина

Юлия Миленина— корреспондент новостной службы Правды.Ру

Специалист Лушанин Михаил

Занимается восстановлением зубного ряда при отсутствии всех или некоторых зубов с использованием имплантологических материалов и оборудования и с применением различных методик имплантации

Обсудить

Типичные ошибки при мытье головы, из-за которых страдают ваши волосы

Узнайте о распространенных ошибках при мытье головы, которые могут повредить локоны. Мы расскажем, как правильно выбрать температуру воды, наносить шампунь, использовать кондиционер и ухаживать за волосами после мытья.