Врач: для улучшения зрения стоит есть чернику и морковь
Врач Соломатина: употребление тёмных и ярко-оранжевых продуктов улучшает зрение
Диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые помогут человеку улучшить зрение. Эксперт порекомендовала употреблять чернику, голубику и ежевику.
По словам врача, в продуктах тёмного цвета есть антиоксиданты и антицианиды. Они положительно влияют на работу глаз, пояснила специалист.
"Бета-каротин из моркови или из любых других окрашенных в ярко-оранжевый или жёлтый цвет продуктов помогает сохранить световую чувствительность глаз", — добавила Соломатина, слова которой приводят Народные новости.
Популярное
Узнайте о распространенных ошибках при мытье головы, которые могут повредить локоны. Мы расскажем, как правильно выбрать температуру воды, наносить шампунь, использовать кондиционер и ухаживать за волосами после мытья.
Последние материалы
Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), [email protected] Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, «Правда.Ру»
Copyright © 1999-2024, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.