Врач: недостаток воды в организме ведёт к сосудистым катастрофам

Врач Королёва: нехватка воды в организме приводит к снижению обмена веществ

01.06.2022 23:09 (Обновлено: 02.06.2022 05:14)

Врач-диетолог Маргарита Королёва предупредила, что нехватка воды в организме может стать причиной пониженного обмена веществ. Помимо этого, недостаточное потребление жидкости ведёт к интоксикации и сбоям в работе сердечно-сосудистой системы.

Специалист в беседе с изданием "Москва 24" напомнила, что вода крайне важна для поддержания нормальной жизнедеятельности и здоровья, она участвует во всех биохимических и метаболических процессах. А ощущение даже небольшой жажды это признак замедления скорости обмена веществ на треть.

Королёва подчеркнула, что, помимо этого, вода помогает выводить из организма отработанные материалы — токсины, а нехватка жидкости грозит человеку интоксикацией.

"Объем циркулирующей крови тоже во многом определяется количеством жидкости в организме. Безусловно, при недостатке воды нарушается работа сердечно-сосудистой системы, вплоть до получения сосудистых катастроф", — добавила Королева.

В течение дня каждый человек должен равномерно выпивать достаточное количество жидкости, не менее 30 граммов на каждый килограмм веса, уточнила врач.

Автор Светлана Нерадовская

Светлана Нерадовская — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру

Специалист Грук Светлана

Специализируется на лечении гастритов, ГЭРБ, язвенной болезни, энтероколитов, дисбактериозов, панкреатитов, пищевых отравлений, кишечных ифекций и других расстройств желудочно-кишечного тракта.

Он весит больше, чем курица, пахнет сдобой и почти не шевелится — но вы точно его полюбите

Какапо не летает, не боится людей и пахнет мёдом. Этот тяжёлый попугай уже почти вымер, но теперь его спасают с помощью дронов и науки. И у него есть шанс.