Сомнолог раскрыл, как сон влияет на иммунитет к коронавирусу

30.01.2022 08:43

Тревожность по поводу происходящих сейчас в мире событий нарастает у людей с каждым днём. Из-за этого у многих ухудшается качество сна и снижается иммунитет в целом. Как влияет недостаток сна на иммунитет, рассказал сомнолог, профессор Роман Бузунов в интервью Яне Павлидис на её YouTube-канале.

Эксперт заметил, что стресс, сон и иммунитет — это реальная проблема. Он привёл в пример эксперимент, проведённый с мышами, которые почти не болеют респираторными инфекциями, так как у них очень хороший иммунитет. Но если на три дня посадить рядом с клеткой мышки кошку, которая будет пытаться её лапой достать, то через три дня мышка начинает болеть всем подряд.

То есть видно, насколько стресс, который ухудшает и сон, ухудшает иммунитет, отметил профессор.

На людях точно доказано, что если человек плохо спал или недосыпал накануне прививки от гриппа, то она дает иммунный ответ хуже, чем у человека, который спал хорошо, добавил ученый.

По его мнению, с коронавирусом всё обстоит также, просто ещё прошло не слишком много времени, чтобы делать выводы.

"Если мы имеем плохой сон, то, как правило, уменьшается иммунитет и, в частности, хуже становится иммунитет ко всевозможным вирусным инфекциям", — заключил сомнолог.

Автор Николай Ткаченко

Николай Ткаченко — журналист, корреспондент новостной службы Правды.Ру

Специалист Каяшева Кристина

Специализируется на лечении болевых синдромов в области позвоночника (шейный, грудной, поясничный отдел, остеохондроза, протрузий и грыж межпозвонковых дисков, заболеваний опорно-двигательного аппарата, вегетативной нервной системы, нарушений сна, головокружения, панических атак, нарушение осанки, храп, спастичность, гипергидроз. Занимается проведением обследования и лечения при неврологических заболеваниях вертебрологическими техниками, выявлением взаимосвязи между заболеванием позвоночника и патологией внутренних органов, исследованием влиянием сна на состояние здоровья пациента,влиянием храпа на сердечно-сосудистую систему, определением факторов риска острых сосудистых катастроф, апноэ сна, составлением программы предотвращения сосудистых нарушений, проведением диагностики сна при помощи современного медицинского оборудования, лечением хронической головной боли различными методиками, в том числе и ботулинотерапией, введением ботулотоксина при высоком тонусе мышц, в том числе и в постинсультном периоде для облегчения реабилитации, введением ботулотоксина при гипергидрозе подмышечных областей, дистонии, блефароспазме, лечением протрузий и грыж позвоночника иньекционными методиками. Владеет: работа с компьютерным сомнографом watch pat, подбор сипап-терапии. Специализируются на узкой области неврологии, изучающей причины и лечение головных болей.