Семь трав для очищения организма и освобождения от хронической усталости

Одна из самых важных, но наиболее упускаемых из виду вещей, которая может объяснить разницу между здоровьем и болезнью, — это правильное питание.

Употребление нездоровой, неполноценной пищи часто вызывает накопление токсинов в нашем организме, что приводит к всевозможным побочным эффектам. Одним из которых и является хроническая усталость.

Вот список из семи трав, которые могут помочь детоксикации тела. Их всегда можно найти в ближайшей аптеке, что немаловажно для городских жителей.

• Одуванчик

Богат клетчаткой, железом, калием и антиоксидантами.

• Календула

Особенно хороша для женщин — помогает облегчить боли в период менструации, применяется также в дополнение к борьбе с инфекциями и очищению вашего организма с помощью своих антиоксидантных свойств.

• Красный клевер

Эта трава очистит кровь от тяжелых металлов и токсинов, а также поможет улучшить состояние кожи.

• Бузина

Отлично подходит для простуды и заложенности носа. Из бузины делают отличные ароматные чаи. Они также помогают снять отёчность.

• Желтокорень

Эта трава очищает слизь, уравновешивает пищеварение и обладает антибактериальными свойствами.

• Эхинацея

Укрепляет иммунную систему и борется с инфекциями благодаря своим антибактериальным свойствам.

• Клевер

Отлично подходит для лечения кожных заболеваний, так как способствует хорошему кровообращению.