Врач рассказала, почему нельзя пить минеральную воду вместо обычной

Здоровый образ жизни обычно ассоциируют с минеральной водой. Однако она может нанести вред организму. Журналисты Москвы 24 поговорили об этом Натальей Круговой, врачом-диетологом и членом Национальной ассоциации диетологов и нутрициологов нашей страны.

Специалист подчеркнула, что есть два вида минеральной воды:

• лечебная;
• столовая.

Лечебную воду назначают врачи, чтобы лечить заболевание. В этом случае у потребителя есть конкретные правила, связанные с температурой и пищей.

Столовую минералку пьют без подобных ограничений, однако от злоупотребления у человека могут развиться проблемы со здоровьем.

"По столовой воде я бы рекомендовала пить в сутки не более полулитра", — посоветовала Наталья Круглова.

По словам эксперта, если чрезмерно пить минеральную воду, в организме могут возникнуть камни. Кроме того, из-за избытка натрия появляются отёки. Поэтому специалист выступает против замены обычной воды на минеральную.

Нельзя пить минеральную воду, если у человека:

• обострение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта;
• желчнокаменная болезнь;
• нарушения работы почек;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.