Популярный орех помогает нормализовать давление

Повышенное давление оказывает большую нагрузку на сосуды, сердце и другие органы человека, что может вызвать развитие сердечно-сосудстых заболеваний.

Учёные из Университета Пердью в США считают, что употребление в пищу арахиса поможет избежать таких последствий, сообщает ToDay News Ufa со ссылкой на Express.

Специалистам удалось доказать эффективность этого продукта. Они провели эксперимент, в котором приняли участие 150 мужчин и женщин. Добровольцы должны были каждый день съедать по одной горсти орехов на протяжении 12 недель.

В результате у участников нормализовалось артериальное давление.

Данный эффект был достигнут благодаря содержанию в арахисе аргенина. Они активизируется процесс выработки оксида азота, который положительно влияет на артериальное давление.

Ранее доктор медицинских наук Марта Гуаш Ферре заявила, что самый полезный для сердца продукт — это грецкие орехи.