Проверить своё здоровье можно с помощью лестницы

Человек, у которого всё в порядке со здоровьем, способен легко преодолеть четыре лестничных пролёта, причём это должно занять не более минуты, сообщает Medical Xpress.

По мнению врачей, то время, которое человек тратит на преодоление четырёх пролётов, может многое рассказать о состоянии здоровья его сердца. Здоровому человеку на это понадобится около одной минуты.

"Если вам требуется больше полутора минут, чтобы подняться на четыре лестничных пролета, ваше здоровье находится на низком уровне, и было бы неплохо проконсультироваться с врачом", — сказал автор исследования и кардиолог Хесуса Петейро.

Ранее учёные раскрыли неожиданную пользу отжиманий для организма. Дело в том, что такие упражнения помогают снизить риск развития сердечных заболеваний.