Новогоднее застолье обычно наполнено очень калорийной пищей, которая и без алкоголя может вызвать проблемы с пищеварением.
В сочетании со спиртными напитками, в частности, с алкоголем, негативный эффект может многократно усилиться. Об этом радиостанции "Говорит Москва" рассказала диетолог Ольга Григорьян.
"В ночь после 12 часов увеличивается нагрузка на больницы. Доставляются люди с панкреатитами, с инфарктами, с почечными коликами", — отметила специалист.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.