Как не стать жертвой COVID - советы от доктора Мясникова

Врач и популярный телеведущий медицинских программ Александр Мясников в своём Instagram поделился советами на тему "Как не стать жертвой коронавируса".

По словам доктора, всё не так уж сложно. Надо лишь:

• Похудеть (причём основательно — на 10-15 кг).
• Заняться "посильным" спортом или хотя бы начать больше двигаться.
• Закаливаться:

"Холодная вода и свежий воздух — борцы с вирусами!".

• Не запускать свои хронические заболевания, ибо они — "пособники вируса".
• Следить за гигиеной и соблюдать социальную дистанцию.
• Не уповать на противовирусные профилактические лекарства.

"Понять, что 100% эффективной лекарственной профилактики — увы — нет! Вспомогательные средства — интерфероны капли в нос, в частности, интерферон-гамма. Цинк, витамин С и витамин D, может, и не окажут такой пользы, но уж точно не навредят".

(c)drmyasnikov.ru

А ещё доктор Мясников напомнил, что сейчас у нас свирепствует пятый вид коронавируса:

"Четыре типа вируса были известны с начала XX века и официально являются причиной 30% всех острых респираторных заболеваний".

К слову, ещё одна доктор-телеведущая сообщила, что особо паниковать по поводу коронавируса повода нет. Об этом подробнее — здесь.