Что могут означать ночные судороги?

Невролог-сомнолог Елена Царёва сообщила, что судороги, которые возникают в конечностях по ночам, могут говорить о наличии серьёзных заболеваний.

Специалист пояснила, что непроизвольное сокращение мышц во сне, которое хоть раз в жизни возникало у любого человека, не является болезнью.

"Непроизвольное сокращение мышц во время засыпания происходит из-за того, что человек по-настоящему расслабляется. По-научному это явление называется миоклония и происходит с большей частью населения планеты", — сообщила Царёва.

Судороги часто беспокоят людей, которые пьют много кофе и чая. Также к такого рода дискомфорту может привести употребление шоколада.

Если судороги возникают не часто, не стоит волноваться, нужно просто меньше пить бодрящих напитков.

"Четыре судороги подряд через определенные промежутки времени могут говорить о неврологических заболеваниях или сопутствующих негативных состояния", — отмечает врач.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, как защитить себя от судорог в воде.