Определена опасность постоянного питания одинаковыми продуктами

Употребление одинаковых продуктов питания более двух дней подряд может быть опасно для организма.

Однообразное питание тормозит выделение необходимых для организма ферментов. Об этом рассказала врач-диетолог Римма Мойсенко.

"Важно делать ротацию продуктов питания — нельзя есть завтра то, что мы ели вчера и позавчера. На третий день приема одного и того же продукта (особенно это касается белковых продуктов) иммунная система воспринимает его как врага, покушающегося на организм. Образуется иммунный комплекс, который тормозит образование ферментов", — пояснила специалист.