Спасёт ли спорт от депрессии?

Спорт помогает при депрессии, но не всем

Американские учёные из Кембриджского университета провели исследование, в результате которого выяснилось, что спорт может помочь людям, страдающим депрессией, только при условии, что их мозг нормально реагирует на вознаграждения.

Пациентов, принимавших участие в исследовании, поделили на группы по 35 и 31 человеку. Участники первой группы три раза в неделю по 45 минут в течение двух месяцев занимались на беговой дорожке или велотренажёре, а участники второй группы делали упражнения на растяжку.

В результате оказалось, что у пациентов из первой группы результаты борьбы с депрессией были намного лучше, чем у участников второй группы.

Но физические упражнения никак не отразились на психологическом состоянии людей, у которых система вознаграждения головного мозга слабо реагировала на подкрепления.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, что депрессию можно предотвратить.

Специалист Комлева Анжелика
Специализируется на лечении острого и хронического болевого синдрома при грыжах межпозвонковых дисков методами современной лечебной физкультуры, дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника; коррекции нарушений осанки у взрослых и детей, сколиозов методами ЛФК, заболеваний и травм у спортсменов. Занимается лечением пациентов с сопутствующей сердечно-сосудистой, неврологической, эндокринной патологией, ведением пациентов в посттравматическом и послеоперационном периодах, составлением индивидуальных восстановительных программ в специализированных тренажерных залах для пациентов любой возрастной категории (в т.ч
Обсудить