Американские учёные из Кембриджского университета провели исследование, в результате которого выяснилось, что спорт может помочь людям, страдающим депрессией, только при условии, что их мозг нормально реагирует на вознаграждения.
Пациентов, принимавших участие в исследовании, поделили на группы по 35 и 31 человеку. Участники первой группы три раза в неделю по 45 минут в течение двух месяцев занимались на беговой дорожке или велотренажёре, а участники второй группы делали упражнения на растяжку.
В результате оказалось, что у пациентов из первой группы результаты борьбы с депрессией были намного лучше, чем у участников второй группы.
Но физические упражнения никак не отразились на психологическом состоянии людей, у которых система вознаграждения головного мозга слабо реагировала на подкрепления.
Ранее "Правда.Ру" писала о том, что депрессию можно предотвратить.