Продукты, которые защитят во время пандемии
Диетолог рассказала, какие продукты защитят от коронавируса
Диетолог Зинаида Медведева рассказала, какие продукты следует употреблять во время пандемии. На первом месте — грибы, которые помогают организму вырабатывать эритроциты, останавливают повреждение клеток и усиливают защитные свойства нашего организма.
Также врач отметила брокколи. Эта капуста богата микроэлементами, доказано даже ее полезное свойство против рака.
Кроме того, врач напомнила о пользе витамина Е и омега-3-кислотах, которые содержатся в оливковом масле.
Популярное
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.
Последние материалы
Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), [email protected] Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, «Правда.Ру»
Copyright © 1999-2024, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.