Названы самые вредные при высоком холестерине продукты

Специалисты из Университета Южной Флориды рассказали, от каких продуктов питания стоит отказаться людям, у которых высокий уровень холестерина в крови.

В первую очередь рекомендуется ограничить потребление продуктов, содержащих углеводы.

Ранее врачи Американской кардиологической ассоциации советуют пациентам с высоким холестерином соблюдать диету: исключить из своего рациона такие продукты, как мясо, яйца, сыр и кокосовое масло.

Но сотрудники Университета Южной Флориды провели исследование, которое показало, что данные рекомендации нужно скорректировать.

По словам профессора Дэвида Даймонда, полезная для сердца диета должна включать в себя пищу с низким содержанием сахара, а не насыщенных жиров. Эксперт рекомендует есть меньше сладкого и продуктов, содержащих углеводы, таких как картофель и хлеб.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, что чеснок снижает кровяное давление и холестерин.