Названа эффективная диета по восстановлению печени

Врачи утверждают, что специально подобранная диета поможет восстановить печень после чрезмерного употребления алкогольных напитков.

В первую очередь специалисты советуют ограничить или совсем исключить из рациона:

• сахар;
• мучные изделия;
• жареное;
• соленое.

Употребление всех этих продуктов только ухудшает состояние печени.

В свой рацион стоит включить:

• диетическое мясо птицы;
• супы из овощей;
• фрукты.

Также нужно отказаться от вредных привычек и заняться спортом.

Специалисты напоминают, что поврежденная печень теряет способность к регенерации, но в некоторых случаях — при правильной диете и отказе от вредных привычек — данный орган может восстановить даже без лекарственных препаратов.

Ранее испанский врач-диетолог Ева Родригес перечислила продукты, употребления которых следует избегать, чтобы сохранить здоровье печени.