Назван самый полезный для сердца продукт

Грецкие орехи являются самым полезным продуктом для сердца

18.05.2020 23:15 (Обновлено: 19.05.2020 08:58)

Доктор медицинских наук Марта Гуаш Ферре заявила, что самый полезный для сердца продукт — это грецкие орехи.

"Различные исследования показали, что грецкие орехи могут защищать от заболеваний сердца за счет улучшения липидного профиля", — сообщила специалист.

Кроме того, врач отметила, что данный продукт обладает антиоксидальными и противовоспалительными свойствами.

Ранее американские ученые пришли к выводу, что если каждый день употреблять 57 граммов грецких орехов, то это поможет остановить развитие рака молочной железы.

Испанские медики относят грецкий орех к числу продуктов, которые способствуют "вечной молодости". Но специалисты считают, что не стоит злоупотреблять этим продуктом, чтобы не допустить появление проблем со здоровьем.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, что медики определили полезные для сердца продукты.

Автор Редакция Правда.Ру

Специалист Горбунова София

Специализируется на диагностике и лечении всех видов заболеваний сердечно-сосудистой патологии у детей, владеет методами функциональной диагностики для исследования сердечно-сосудистой системы

Обсудить

Какие упражнения стоит избегать мужчинам старше 50 лет

Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.