Какие неприятные сюрпризы нас ждут после пандемии

Пандемия коронавируса нанесет здоровью россиян сильный урон. Главная его опасность — он будет отложенным.

Так считает кардиолог Юрий Беленков, директор Клиники госпитальной терапии имени А. А. Остроумова Сеченовского университета.

"COVID-19 не только напрямую влияет на состояние здоровья. Его негативное воздействие имеет отложенный эффект. Например, одним из последствий пандемии может стать — и станет! — рост числа смертей от сердечно-сосудистых заболеваний", — говорит Беленков.

Социальная нестабильность бьет по сердцу

Кардиолог напоминает, что подобная картина уже наблюдалась начиная с 1991 года.

"Тогда примерно через полгода после распада СССР был резкий скачок смертности. Потом дефолт, череда кризисов — все это провоцировало повышение смертности за счет социальной нестабильности", — поясняет кардиолог.

Последствия изоляции разрушают организм

• Вынужденная по большей части малоподвижность.
• Несбалансированное питание.
• Недостаток общения.

Все это, уверен Беленков, приведет к всплеску гипертонических кризов и ишемических болезней сердца.

Что можно сделать для себя

Негативные последствия пандемии можно нивелировать, если:

• каждый день делать хоть какие-то упражнения, чтобы избежать малоподвижности;
• правильно питаться;
• как можно чаще общаться с людьми, не замыкаясь в одиночестве,
• поддерживать хорошее настроение.