Исследователи рассказали о том, как омолодить свое тело

Ученые назвали сон важнейшим фактором для омоложения

12.01.2020 12:44

Ученые установили, что чем лучше работают митохондрии, тем более качественно в человеческом организме проходит процесс омоложения. Главным фактором, который влияет на стабильную работу митохондрий, является здоровый сон.

Эксперты утверждают, что улучшить работу митохондрий можно регулярными тренировками и развитием выносливости. Еще один способ омолодить свой организм - употреблять продукты с высоким содержанием антиоксидантов.

Автор Редакция Правда.Ру

Специалист Комлева Анжелика

Специализируется на лечении острого и хронического болевого синдрома при грыжах межпозвонковых дисков методами современной лечебной физкультуры, дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника; коррекции нарушений осанки у взрослых и детей, сколиозов методами ЛФК, заболеваний и травм у спортсменов. Занимается лечением пациентов с сопутствующей сердечно-сосудистой, неврологической, эндокринной патологией, ведением пациентов в посттравматическом и послеоперационном периодах, составлением индивидуальных восстановительных программ в специализированных тренажерных залах для пациентов любой возрастной категории (в т.ч

Обсудить

Неожиданные штрафы с февраля: водители начнут платить за то, что раньше не считалось нарушением

С февраля 2025 года в России вступают в силу новые правила для автомобилистов, включая изменения в техосмотре, штрафах и налогообложении. Узнайте подробности, чтобы быть в курсе и избежать неприятностей на дороге.