Названы основные ошибки при чистке зубов

Стоматолог Элизабет Милфорд из Австралии назвала самые распространённые ошибки, которые люди допускают во время чистки зубов.

По словам врача, одна из главных ошибок — это полоскание рта водой после применения зубной пасты. Воздействие пасты можно продлить, если этого не делать.

Также не следует чистить зубы сразу после приема пищи, так как пища и напитки, содержащие кислоты, могут смягчить эмаль, а паста приведёт к ее повреждению.

Кроме того, не рекомендуется чистить зубы долго и усердно. Специалист советует пользоваться таймером и мягкой щеткой. Щетку стоит менять, если ее ворсинки пушатся, а не каждые три месяца.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, что ученые рассказали о пользе чистки зубов для сердца.