Диетологи назвали продукты-"убийцы" фигуры

Диетологи советуют людям, страдающим лишним весом, отказаться от употребления сразу нескольких продуктов, которые "убивают" талию. К числу таких продуктов относятся:

Кукуруза

В 100 граммах этого продукта содержится 110 Ккал. Участники исследования набрали за год в среднем по 2 кг.

Картофель

Картофель - очень калорийный продукт: он содержит 80 ккал на 100 граммов. А в жареном картофеле еще и много жиров. 

Зеленый горошек

В этом продукте содержится 73 ккал на 100 граммов и много сахара. Специалисты советуют добавлять его только в салат.

Петрушка

В 100 граммах петрушки содержится выше 40 ккал. Кроме того, петрушка усиливает аппетит. 

Баклажаны

Несмотря на то, баклажаны считаются низкокалорийным продуктом, в этом овоще накапливается алкалоид соланин, который может привести к расстройству пищеварения.

Фасоль

Это продукт опасен для здоровья, так как при длительном хранении в нем развивается плесневый грибок, который способен вызвать желудочно-кишечные расстройства и аллергию.

Ранее "Правда.Ру" писала о том, как правильно питаться.