Названы главные опасности для сосудов

Немецкий врач: наибольшую опасность для сосудов представляет курение

08.12.2019 11:34

Наибольшую опасность для сосудов представляет курение. Со временем сосуды курящего человека покрываются шрамами и дырами. Это происходит из-за того, что токсичный табачный дым разъедает стенки сосудов. Об этом рассказал Глава Центра профилактической и спортивной медицины Технического университета Мюнхена Мартин Галле.

Также врач назвал и другие опасности: повышенный холестерин, высокое давление и сахар. Риск возникновения сосудистых заболеваний повышается в девять раз, если человек страдает от высокого кровяного давления и диабета, а также курит.

По словам Галле, держать сосуды в тонусы помогут регулярные нагрузки (скандинавская ходьба или бег), а также сбалансированное питание. Он посоветовал чаще употреблять в пищу овощи, а также заправлять салаты оливковым маслом, поскольку насыщенные жирные кислоты и овощи защищают сосуды от повреждений.

Автор Редакция Правда.Ру

Специалист Колодко Инна

Владение современными методами профилактики, диагностики и лечения пациентов с различной эндокринной патологией – метаболические нарушения (ожирение, сахарный диабет 1 и 2 типа), патология гипоталамо-гипофизарной системы, патология щитовидной железы, надпочечников, заболевания костно-минерального обмена, скрининг поздних осложнений сахарного диабета и др.

Обсудить

Как же я удивилась, когда узнала, где нельзя хранить подсолнечное масло

Подсолнечное масло может быстро испортиться, если его неправильно хранить. Где лучше держать бутылку и почему холодильник — не лучший вариант? Узнайте все секреты!