Недостаток "солнечного витамина" вызывает боль в конечностях

Названы главные симптомы нехватки витамина D

25.11.2019 09:35

Здоровье » Здоровье и профилактика » Методы диагностики

Основные признаки недостатка витамина D в организме, особенно вероятного зимой, назвал американский врач.

Как рассказал Майкл Холик, профессор Медицинского центра Бостонского университета, типичными симптомами являются болезненные ощущения в конечностях, скованность в суставах (особенно в первой половине дня), боли в области кишечника. Кроме того, насторожить должны потливость головы, растущий вес и депрессивные симптомы.

Холик отметил, что недостаток витамина D может привести к развитию диабета II-го типа и остеопороза. Также нехватка витамина в организме особенно опасная для гипертоников, так как способствует дальнейшему повышению давления.

Врач отметил, что зимой, когда солнца мало, витамин D особенно плохо вырабатывается в организме. Он порекомендовал проводить на солнечном свету хоть бы 10-15 минут ежедневно. Напомним, оконное стекло отсекает УФ-излучение, необходимое для естественного образования витамина в организме.

Автор Редакция Правда.Ру

Специалист Колодко Инна

Владение современными методами профилактики, диагностики и лечения пациентов с различной эндокринной патологией – метаболические нарушения (ожирение, сахарный диабет 1 и 2 типа), патология гипоталамо-гипофизарной системы, патология щитовидной железы, надпочечников, заболевания костно-минерального обмена, скрининг поздних осложнений сахарного диабета и др.