Легендарный Лео Бокерия рассказал о болезнях сердца без прикрас
Кардиохирург Бокерия рассказал, как уберечь себя от болезней сердца
Предотвратить сердечно-сосудистые заболевания возможно.
Несколько ценных рекомендаций в беседе с корреспондентом "Вечерней Москвы" дал знаменитый кардиохирург Лео Бокерия.
По словам специалиста, большинство сердечников страдают из-за неправильного образа жизни. Тем, кто курит, следует непременно бросить вредную привычку, заявил Бокерия.
Тянуть с этим и заменять обычные сигареты на электронные не стоит, подчеркнул врач.
Предотвратить сердечно-сосудистые заболевания также поможет здоровый полноценный сон — не менее семи часов ежедневно — и регулярная физическая активность. Полезным, по словам Лео Бокерии, будет обыкновенная ходьба с комфортным и расслабленным темпом.
Популярное
Одной из самых известных является техника трения. В этом методе важно следовать определенному направлению при нанесении краски и поддерживать одинаковое давление, чтобы избежать хаотичного рисунка.
Последние материалы
Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.
Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), [email protected] Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, «Правда.Ру»
Copyright © 1999-2024, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».
Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).
*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.