Канадские ученые признали пользу физической активности в детстве

Физическая активность в детстве позволяет снизить риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в зрелом возрасте. К такому выводу пришли специалисты канадского Университета МакМастера. 

Как уточняет медицинский портал EurekAlert, ученые провели исследование с участием 400 детей в возрасте от трех до пяти лет. В течение трех лет специалисты проводили для испытуемых короткие тренировки на беговой дорожке, а затем измеряли показатели их сердечно-сосудистой системы. 

Результаты исследования показали, что общая физическая активность препятствует потере тонуса артерий у детей, а также благополучно влияет на здоровье сердца. По словам ученых, интенсивность нагрузки не должна быть единовременный, дети должны быть активны в течение всего дня. 

"Многие из нас склонны думать, что сердечно-сосудистые заболевания поражают людей в старшем возрасте, но артерии начинают терять тонус, когда мы еще очень молоды. Важно начинать применять все возможные профилактические меры на ранней стадии. Поддержание физической активности сохранит их сердца и кровеносные сосуды как можно более здоровыми", - подчеркивает один из авторов исследования. 

Ранее "Правда.Ру" писала о том, что даже небольшая физическая активность улучшает здоровье, защищает от ожирения, диабета и проблем с сердечно-сосудистой системой.

Читайте также: Может ли спорт влиять на характер человека?