Россияне — и дети, и взрослые — много едят и мало двигаются.
Об этом заявила главный внештатный специалист-терапевт Министерства здравоохранения Российской Федерации Оксана Драпкина.
Из-за этого количество граждан страны, страдающих от ожирения, каждый год растет, указала она.
Рацион должен быть богат клетчаткой и микроэлементами. В пище детей должны преобладать овощи, зелень и фрукты. Также не стоит забывать о каше и хлебе с отрубями, предупреждает Оксана Драпкина.