Умеренные физические нагрузки значительно снижают риск ранней смерти

06.05.2019 09:25

Здоровье

Умеренные физические нагрузки значительно снижают риск ранней смерти.

Об этом сообщает научное издание Medicalxpress.

Так, делятся результатами исследований эксперты, умеренные физические нагрузки снижают риск ранней смерти на 30 %.

Достаточно, указывают исследователи, регулярных тренировок общей продолжительностью в 150 минут. Те, у кого мало свободного времени, могут тренироваться на выходных.

Автор Редакция Правда.Ру

Специалист Антоненко Дмитрий

Занимается послеоперационным ведением пациентов различной степени тяжести, владеет методикой различных видов анестезиологических пособий при больших и малых оперативных вмешательствах.

Обсудить

Что насыпать в лунку при посадке картофеля? Клубни будут на 30% крупнее обычного

Для хорошего урожая картофеля важны подкормки. В этой статье мы поговорим об эффективных удобрениях для корнеплодов.

Что насыпать в лунку при посадке картофеля? Клубни будут на 30% крупнее обычного

Сытный завтрак за 15 минут – эта капустная лепешка станет вашей любимой

Сытный завтрак за 15 минут – эта капустная лепешка станет вашей любимой

Забудьте о сайдинге: чем лучше обшить дом — практичные и эстетичные решения

Инспектор ГАИ не имеет на это права: 5 поступков, за которые его можно привлечь к ответственности

10:00

Жестокий завоеватель или строитель великой империи? Неожиданная правда о Навуходоносоре II

09:58

Зачем тратить деньги на витамины, если это есть в обычных бобовых

09:41

Брови, которые украшают: выбираем форму по типу лица

09:34

Какие продукты улучшают работу мозга?

09:27

Неоплата проезда по платной трассе: когда штраф можно избежать

09:22

В поисках сказочной Хорватии: деревня Расток, полная волшебства

09:22

Чем подкормить пионы, чтобы они цвели обильнее, чем у соседей

09:17

Когда пробуждаются клещи, и как защитить от них питомца

09:13

Тайны Средиземного моря: 3600-летний корабль с сокровищами найден у берегов Анталии

09:12

Сон для красоты: 6 привычек, которые мешают выглядеть молодо

English Deutsch Français Portuguese

Эл № ФС77-72263 выдано РКН 01.02.2018. Учредитель: В.В. Горшенин. Главный редактор: И.С. Новикова.

Контакты: +7 (499) 641-41-69, 105066, а/я №26 (для официальных обращений), [email protected] Москва, ул. Старая Басманная, д.16/1Б, «Правда.Ру»

Copyright © 1999-2025, технология и дизайн принадлежат ООО «Техномедиа».

Материалы сайта предназначены для лиц старше 18 лет (18+).

*Meta Platforms признана экстремистской организацией и запрещена, как и принадлежащие ей Facebook и Instagram.