Сколько можно съесть блинов без опасений за фигуру

Московские диетологи рассказал, как отпраздновать Масленицу, не перегружая желудок и не набирая лишний вес. Без опасений за фигуру можно съесть по три блина два раза за семь дней, пишут "Аргументы недели".

Сколько можно съесть блинов без опасений за фигуру. Сколько можно съесть блинов без опасений за фигуру

Такое количество не позволит набрать лишних граммов. Есть блины рекомендуется в первой половине дня, затем стоит устроить себе небольшой отдых и провести остаток дня в активных занятиях.

Блины содержат несколько полезных микроэлементов, в основном витамины группы В. Однако стоит помнить о том, что блюдо отличается высокой калорийностью. Чтобы увеличить содержание полезной для пищеварительной системы клетчатки, для блинного теста можно использовать смесь пшеничной и ячменной муки, или добавлять в него немного овсяных хлопьев.

Ранее "Правда.Ру" сообщала, что робота, который умеет выпекать блины, создали в Москве к празднованию Масленицы.

Механический "повар" по имени "блинобот" был установлен в павильоне № 2 на ВДНХ. Зимой прошлого года он специализировался только на приготовлении блинчиков, однако к лету его обещали научить смешивать коктейли и подавать мороженое.