Интенсивные тренировки провоцируют болезни сердца

Ученые из университета Иллинойса пришли к выводу, что тренировки продолжительностью даже 7,5 часов в неделю провоцируют риск развития болезней сердца. Это доказано 25-летним наблюдением за доровольцами, сообщает The Daily Mail.

Интенсивные тренировки провоцируют болезни сердца. Интенсивные тренировки провоцируют болезни сердца

Оказалось, что интенсивные тренировки являются сильным стрессом для сосудов, что провоцирует активное отложение кальция в них. Это лишает сосуды эластичности. Известно, что в рамках исследования добровольцев разбили на три группы в зависимости от показателей физической активности. Первая группа тренировалась менее 150 минут в неделю, вторая — 150 минут в неделю, третья группа занималась более 450 минут в неделю.

В целом третья группа к наступлению среднего возраста чаще сталкивалась с кальцификацией артерий. Когда же добровольцев разделили по этнической принадлежности и полу, оказалось, белые мужчины больше всех рисковали здоровьем сердца и сосудов. У них отложения кальция регистрировались на 86% чаще.

Ранее "Правда.Ру" сообщала, что американские ученые пришли к выводу, что интенсивные занятия спортом снижают влечение женщин к сексу. Ученые из Университета Северной Каролины изучили воздействие физических нагрузок женский организм и выяснили, что интенсивные занятия спортом значительно снижают сексуальное желание у женщин.