Бессонница скорее приведет к диабету, чем фастфуд

Ученые из Медицинского центра Седарс - Синай  сравнили  воздействие на организм млекопитающего бессонницы и неправильного питания.  

Фото: Фото: архив Правда.Ру

В результате тестов выяснилось, что одна ночь без сна может привести к более плачевным последствиям, чем питание насыщенном жирами и углеводами фастфудом.  И то, и другое снижает нормальную толерантность организма к глюкозе и ведет к предиабету примерно в равной степени, сообщили исследователи на  ежегодной встрече Общества по ожирению (The Obesity Society), прошедшей 2-6 ноября в Лос-Анджелесе. Сохранять нормальный уровень глюкозы в крови позволяет гормон инсулин, который вырабатывается в ответ на повышение конуентрации глюкозы.

 Однако, в некоторых случаях этот механизм получает сбой, организм перестает "рассчитывать" необходимое количество инсулина и начинает вырабатывать его избыточно.  Такая инсулинорезистенция ведет к нарушению метаболизма глюкозы и жиров, к набору избыточного веса, а часто - и к развитию тяжелых заболеваний, прежде всего, сахарного диабета 2 типа. Этот эффект неплохо известен, и нарушение толерантности к глюкозе считается предиабетическим состоянием. 

Ученые провели опыты над животными - одних  заставили всю ночь не спать, а других на целых полгода посадили на диету из фастфуда. 

В результате выяснилось, что у обеих групп животных оказалась заметно снижена толерантность к глюкозе - у тех, которые страдали от недосыпания, на 33 процента, а у  питавшийся фастфудом  на 22 процента.

Авторы исследования заявили, что эти результаты говорят об общем механизме негативного воздействия на организм млекопитающих недосыпания и вредной пищи. Впрочем, раскрыть до конца этот принцип еще предстоит науке.  

 Как ранее сообщала Правда.Ру, опытным путем установлено,  что даже 30-дневный период отказа от вредных продуктов, содержащих "быстрые" углеводы, вроде сахара, сдобной выпечки и фастфуда помогает похудеть и восстановить здоровье. 

Читайте последние новости Pravda.Ru  на сегодня.