Где грань между любовью вкусно поесть и пищевой зависимостью? Как распознать пищевую зависимость и как с ней бороться? Можно ли подсесть на полезные продукты? Об этом в эфире видеоканала Pravda.Ru рассказывает психолог, специалист по пищевой зависимости Елена Канатчикова.
Специализируется на психодиагностике и консультировании по поводу психических расстройств и расстройств поведения, связанных с употреблением психоактивных веществ, аффективных расстройств, невротических расстройств
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.