Ночные перекусы серьезно ухудшают долговременную память

Ученые и диетологи неоднократно говорили о вреде ночных приемов пищи для здоровья и фигуры. Однако теперь исследователи выявили еще одну негативную черту приема пищи в темное время: это вредит памяти.

Ночные перекусы серьезно ухудшают долговременную память и воспоминания людей. 313873.jpeg

Такие выводы опубликовали в своем исследовании калифорнийские специалисты, сообщает ИА "Дейта" со ссылкой на "Новости регионов России". Прием пищи в ночное время тоже отражается на биоритме человека, заявляют медики из Университета Калифорнии.

Это негативно отражается на цикле сна, что провоцирует проблемы с долговременной памятью.

Теперь ученые, основываясь на таких данных, планируют разрабатывать способы борьбы с бессонницей, отталкиваясь от пищевых привычек людей. 

Проблемы с режимом питания ведут, в том числе, и к ожирению, что выливается для человека порой в смертельные последствия и трату огромных денег на лечение. Правда.Ру публиковала материалы о том, что москвичка Татьяна Иванова  весила более 230 кг и согласилась на операцию по уменьшению желудка, что стоило ей 200 тысяч рублей,  лишних 150 кг и удаления половины пищепроводящего органа. 

Читайте также:

Ученые нашли виновника лишнего веса

ВОЗ: Лишний вес провоцирует рак

Доказано, что ожирение - заразная болезнь

Ожирением мы обязаны неандертальцам

Человечеству не убежать от лишнего веса