Ученые советуют петь днем, чтобы не храпеть ночью

Желающие избавиться от храпа во сне должны регулярно посещать уроки вокала или просто каждый день упражняться в пении.

К такому выводу пришли британские ученые из Университета Экзетера, проведя исследование с участием 30 добровольцев, страдавших от храпа. Всю группу попросили петь каждый день по несколько минут. Вокалом надо было заниматься в течение 3 месяцев.

Читайте также: Храпящие мужья отнимают у жен годы сна

После истечения этого срока состояние добровольцев улучшилось по сравнению с другой группой из 30 храпунов, которые все это время не упражнялись в пении.