Вредные привычки отнимают каждый день по полчаса жизни

19.12.2012 21:29 (Обновлено: 23.10.2019 11:55)

Вредные привычки могут отнимать до получаса жизни каждый день. К такому выводу пришел профессор статистики из Кембриджского университета доктор Дэвид Спиджелхэлтер.

Вредные привычки отнимают каждый день по полчаса жизни. 277413.jpeg

Профессор оценивал влияние повседневных привычек на ожидаемую продолжительность жизни, опираясь на концепцию быстрого или замедленного старения и результаты исследований здоровья населения. Исследователь перевел влияние пагубных привычек в "микрожизни", каждая из которых равнялась получасу ожидаемой продолжительности жизни.

Как рассчитал Спиджелхэлтер, одной "микрожизни" человек может лишиться из-за двух сигарет в день, одного съеденного бургера, пяти лишних килограммов, двух-трех доз алкоголя в день или двухчасового просмотра телевизора.

Если же не употреблять больше одной дозы алкоголя в день, питаться в основном фруктами и овощами, заниматься спортом и контролировать уровень холестерина в организме, можно заработать дополнительные "микрожизни". Примечательно, что принадлежность к женскому полу дает четыре дополнительные "микрожизни", а шведское гражданство прибавляет 21 "микрожизнь" по сравнению с российским.

Автор Редакция Правда.Ру

Специалист Крамерова Алла

Занимается диагностикой и лечением заболеваний сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы, в том числе бронхита, простуды, ОРЗ и ОРВИ, ЖКТ, пищевого отравления, мочевыводящей системы и др