Метод подвязки помидоров, часто именуемый "китайским", выделяется своей простотой и быстротой, требуя всего лишь 2 минуты и минимальных затрат. Для его осуществления вам понадобится всего лишь веревка и деревянные колышки.
Инструкция по подвязке помидоров по китайскому методу:
Начните выполнение подвязки вдоль грядки, предпочтительнее, чем поперек, для более быстрого и удобного процесса.
Глубоко введите колышки в землю, а затем привяжите веревку к ним на высоте 25-30 сантиметров.
Огибайте каждый куст веревкой, следуя шахматному порядку.
Когда достигнете конца ряда, зафиксируйте веревку вокруг колышка.
Благодаря этому методу каждый стебель помидоров оказывается в устойчивой петле из веревки, предотвращая их наклон и падение. Повторите те же шаги для следующего ряда, огибая веревкой в шахматном порядке, но уже с другой стороны. В конце ряда снова зафиксируйте веревку вокруг колышка.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.