Огородники осведомлены о том, что для успешного выращивания рассады важны не только семена, но и качественный грунт. Его можно приобрести в специализированных магазинах или приготовить самостоятельно.
Процесс приготовления почвы для рассады включает следующие шаги:
возьмите 1 часть огородной почвы, которую можно заменить торфом или дерновой землей.
Для дерновой земли используйте верхний темный слой почвы из лиственного леса, луга или поля.
Добавьте 1 часть речного песка, который придает почвосмеси более рыхлую структуру.
Третий компонент — 1 часть перегноя или компоста, обогатит почвосмесь элементами питания и улучшит ее влаго- и воздухопроницаемость.
Для каждого ведра почвосмеси добавьте 10 г суперфосфата и 1 стакан древесной золы. Зола содержит все необходимые макро- и микроэлементы, за исключением азота, который уже присутствует в достаточных количествах в компосте.
Кроме того, зола является отличным раскислителем почвы.
Хорошо перемешайте все компоненты. Соотношение огородной земли и песка следует корректировать в зависимости от состава огородной почвы. Если почва песчаная, уменьшите количество песка; если глинистая, увеличьте его количество.
Для хранения приготовленной почвосмеси рекомендуется поместить ее в полиэтиленовые пакеты, чтобы сохранить влагу на длительный срок. Землю для рассады можно хранить в помещении или на балконе. Даже если почва замерзнет, большая часть микроорганизмов прекратит свое развитие, но не погибнет.
Перед посевом рассады на 1-2 дня предварительно поместите почву в теплое место.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.