Оптимальным периодом для посадки огурцов считается апрель, исследования проведенные экспертами на огородных форумах позволили выделить сорта и гибриды, которые гарантируют успешный урожай и удовлетворение потребностей каждого дачника.
В рейтинге, составленном редакцией сайта oka.fm, в числе лучших оказались следующие сорта:
«Клавдия F1»,
«Филипок F1»,
«Кураж F1»,
«Зеленый поток»,
«Герман F1»,
«Нежинский F1»,
«Маша F1»,
«Подмосковные вечера F1»,
«Куманек F1»,
«Ребятки с грядки F1».
Эти сорта отличаются устойчивостью к затенению, отсутствием горечи, приносят вкусные и ароматные плоды и считаются изрядно плодовитыми, что обеспечит вам обильный урожай огурцов.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.