Сегодня, 24 февраля, буддисты встречают Новый год по лунному календарю — год Белой металлической мыши берет на себя бразды управления человеческими судьбами.
Специалисты рекомендуют избегать обратных отжиманий от скамьи, тяги штанги и тяги верхнего блока за голову. Вместо этого рекомендуется заменить последние упражнения на тягу верхнего блока к груди.