Как правильно держать Рождественский пост: отец Филипп Ильяшенко назвал правила

Вчера начался Рождественский пост — период строгих ограничений для православных верующих в подготовке к Рождеству Христову. Священнослужитель Храма святителя Николая Мирликийского в Кузнецкой слободе отец Филипп Ильяшенко поделился советами по правильному соблюдению поста.

Пост, как отметил священник, предшествует величайшему событию — Богоявлению, когда Сын Божий пришел на землю, чтобы проповедовать любовь, прожить жизнь без греха, умереть за нас и воскреснуть. Для верующих пост представляет собой работу над собой, духовное совершенствование, преодоление грехов и приобретение добродетелей, сообщает интернет-издание "Подмосковье Сегодня".

Отец Филипп отметил, что подход к посту индивидуален, и каждому нужен духовник для консультаций. Для среднестатистических верующих основу поста составляют крупы, овощи, сухофрукты, мед и рыба по пятницам. Запрещены мясо, яйца, сыр, сливочное масло, фастфуд и алкоголь.